Siamo in tre
Intanto voglio assicurarti che non parlo di me al plurale. Ne avrei ben donde, eh, visto che ogni persona è un condominio dalle molteplici personalità.
E quindi quanti siamo in questo condominio?
Siamo (almeno) in 3: Gionata, la meditazione e la Palestra della Meditazione.
Vorrei raccontarti di questa relazione a tre.
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Meditare insieme
Tutto è più bello quando condiviso.
Meditazione inclusa.
Ricevo spesso questa domanda: perché non meditare con una buona App?
Perché una App, per ottima che sia, non ti può rispondere. Ogni processo di trasformazione avviene all'interno della relazione umana.
Il gruppo sostiene il processo, l'insegnante aiuta ad orientare lo sguardo.
Recita un detto africano: da soli si va più veloce, ma insieme si va più lontani. Ecco, questo.
3 abbonamenti diversi
Preferisci meditare in gruppo, in compagnia di un insegnante?
Preferisci fare tutto in autonomia ma non in solitudine, sapendo di avere risposta alle tue domande? Scegli un piano con una settimana di prova gratuita, al termine potrai decidere se abbonarti.
Dicono di noi
Ho iniziato ad affacciarmi alla meditazione in un periodo per me difficile. Mi ero affidata a varie app di meditazione guidata, ma poi ho scoperto Gionata ed ho cominciato a frequentare la Palestra della Meditazione.
La formula più indicata per me è quella On Demand, ma anche tramite video, Gio riesce a trasmettere serenità e mi fa sentire di essere "al sicuro" e di poter fermare, per il tempo della meditazione, i mille pensieri che ogni secondo invadono la nostra mente. Tramite questo costante "allenamento" riesco a riconnettermi a me stessa ed è di notevole aiuto per affrontare le sfide, più o meno difficili, che ogni giorno la vita ci presenta.
Ho inoltre avuto la possibilità di partecipare anche ai ritiri organizzati sempre da Gionata e sono grata per queste nuove esperienze e condivisioni ✨
Nicole Casadio
