Siamo in tre
Intanto voglio assicurarti che non parlo di me al plurale. Ne avrei ben donde, eh, visto che ogni persona è un condominio dalle molteplici personalità.
E quindi quanti siamo in questo condominio?
Siamo (almeno) in 3: Gionata, la meditazione e la Palestra della Meditazione.
Vorrei raccontarti di questa relazione a tre.
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Meditare insieme
Tutto è più bello quando condiviso.
Meditazione inclusa.
Ricevo spesso questa domanda: perché non meditare con una buona App?
Perché una App, per ottima che sia, non ti può rispondere. Ogni processo di trasformazione avviene all'interno della relazione umana.
Il gruppo sostiene il processo, l'insegnante aiuta ad orientare lo sguardo.
Recita un detto africano: da soli si va più veloce, ma insieme si va più lontani. Ecco, questo.
3 abbonamenti diversi
Preferisci meditare in gruppo, in compagnia di un insegnante?
Preferisci fare tutto in autonomia ma non in solitudine, sapendo di avere risposta alle tue domande? Scegli un piano con una settimana di prova gratuita, al termine potrai decidere se abbonarti.
Dicono di noi
Ho cominciato a praticare con Gionata circa 2 anni fa. Ho visto un crescendo di bisogno da parte mia e mi sono osservata difendere questo appuntamento con forza, tra le mille richieste quotidiane.
Uno dei frutti che ritengo più rilevanti è quello di poter rallentare i miei pensieri.
Ora riesco spesso a vederli a rallentatore, e colgo da dove nasce il primo, in seguito ad un vissuto che, come una valanga in montagna, fa nascere tutti gli altri.
Prima mi ritrovavo a pensare all'ultimo con insistenza e ad agire in base a questo (a volte senza consapevolezza)
Ora colgo (anche se non sempre riesco) l'inzio del tumulto e riesco a direzionare con consapevolezza la scelta, se voglio lasciarlo andare....in quanto portatore di energie non utili, oppure prenderlo in considerazione.
E' veramente potente questo processo!
Raffaella Napoli
