Siamo in tre
Intanto voglio assicurarti che non parlo di me al plurale. Ne avrei ben donde, eh, visto che ogni persona è un condominio dalle molteplici personalità.
E quindi quanti siamo in questo condominio?
Siamo (almeno) in 3: Gionata, la meditazione e la Palestra della Meditazione.
Vorrei raccontarti di questa relazione a tre.
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Meditare insieme
Tutto è più bello quando condiviso.
Meditazione inclusa.
Ricevo spesso questa domanda: perché non meditare con una buona App?
Perché una App, per ottima che sia, non ti può rispondere. Ogni processo di trasformazione avviene all'interno della relazione umana.
Il gruppo sostiene il processo, l'insegnante aiuta ad orientare lo sguardo.
Recita un detto africano: da soli si va più veloce, ma insieme si va più lontani. Ecco, questo.
3 abbonamenti diversi
Preferisci meditare in gruppo, in compagnia di un insegnante?
Preferisci fare tutto in autonomia ma non in solitudine, sapendo di avere risposta alle tue domande? Scegli un piano con una settimana di prova gratuita, al termine potrai decidere se abbonarti.
Dicono di noi
Ho iniziato a praticare la mindfulness quasi per gioco, senza sapere bene cosa fosse.
Fin da subito decisi di praticare non più da sola e mi iscrissi così alla palestra, scoprendo uno spazio nel quale c'è la possibilità di confrontarsi e fare chiarezza con quello che si ha provato, durante e fuori dalla pratica. Un gruppo privo di giudizi ed etichette pronto ad accogliere tutt*.
Se dovessi descrivere con una parola la palestra della meditazione sarebbe APERTURA.
Sono profondamente grata a Gionata che ci ha dato e ci dà la possibilità di partecipare a questo spazio protetto e a tutti i partecipanti, per le preziose condivisioni che sono una parte importante della pratica .
ANNA PILLEPICH
