La Palestra della Meditazione è uno spazio di pratica condivisa.
Ci incontriamo per meditare insieme, coltivare continuità e lasciare che la pratica, poco alla volta, entri nella vita.
Ogni settimana seguiamo un percorso fatto di meditazioni, letture, domande e riflessioni.
Puoi viverlo insieme alla comunità nelle sessioni Live, seguirlo in differita attraverso la Palestra On Demand, oppure scegliere entrambe le possibilità.
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Meditare insieme
Una pratica personale, non necessariamente solitaria.
Nella Palestra ci sono persone molto diverse tra loro.
Alcune meditano da molti anni. Altre hanno appena cominciato.
Non è necessario condividere le stesse idee. La comunità non nasce dall’essere tutti uguali.
Nasce dal condividere un’intenzione: imparare a incontrare con maggiore consapevolezza ciò che accade nella nostra vita.
Nel tempo i volti diventano familiari.
Si riconoscono le voci.
Si attraversano insieme periodi diversi della vita.
Si legge lo stesso libro e alcune frasi diventano quasi un linguaggio comune.
Una domanda attraversa la comunità e ognuno la incontra nella propria esperienza e nel proprio tempo.
Anche chi pratica in differita non riceve semplicemente un contenuto, ma entra nello stesso percorso.
La meditazione rimane profondamente personale, ma smette di essere necessariamente solitaria.
Un unico percorso, modi diversi di abitarlo.
La vita delle persone è diversa.
C’è chi trova sostegno nell’appuntamento in diretta e nella presenza degli altri.
C’è chi, per ragioni di lavoro, famiglia o semplicemente per il proprio ritmo di vita, ha bisogno di praticare in altri momenti della giornata.
E c’è chi desidera entrambe le possibilità.
Per questo puoi abitare la Palestra in tre modi diversi.
Dicono di noi
Mi sono iscritta alla Palestra nel luglio 2022. Ricordo ancora le parole di Gionata durante una delle mie prime sessioni: "La meditazione non è un idrante, è un impianto di irrigazione". Dopo oltre un anno di Palestra, sono grata a questo Maestro e a questo spazio prezioso per avermi accompagnata alla scoperta di me e dell'Altro, una "goccia" alla volta, aiutandomi a seminare consapevolezza e amorevolezza dentro di me, nelle mie relazioni e nel mondo. Consiglio la Palestra a chi desidera vivere davvero con maggiore centratura e compassione, non per fingersi zen, ma per vivere davvero con pienezza e presenza il viaggio della Vita e ogni suo fisiologico momento di gioia e abisso.
